Yoga med Helena

Kundaliniyoga med Helena

Varmt välkommen till ett yogapass där kropp och själ får mötas i medvetna rörelser och andetag.

Under passet guidar Helena dig genom grunderna i den tusenåriga klassiska kundaliniyogan. Klassen innehåller både rörelse, andning och avslutas med en stunds stilla meditation som ger dig möjlighet att landa och fylla på med ny energi.

Passet passar både dig som är nybörjare och dig som har tidigare erfarenhet av yoga.

Praktisk information

• Tid: ca 60 minuter