Tai Chi
lör 13 maj
|The Nut House
Tai Chi är en fantastisk träningsform! Du tränar din balans, din koncentration och motverkar stress. Man kan se den som meditation i rörelse, ett sätt att bli både mjuk och stark i kroppen, att bli jordad, att balansera sinnet och uppleva inre frid.
Tid och plats
13 maj 2023 10:00 – 11:00
The Nut House , Almungevägen, 194 92 Upplands Väsby, Sweden
Om evenemanget
Leena Lahti kommer under sommaren leda Tai Chi tillfällen i trädgården på TNH.
Jag tränade Tai Chi, den korta Yangformen, för många år sedan och har nu börjat igen.
Det är väldigt rogivande och känns som en meditation i rörelse.
Alla som kan stå kan vara med, alla övningar görs stående med lätt böjda ben.
Du behöver inga förkunskaper och det är inte svårt.
Vill du vara med anmäler du dig till direkt till Leena Nyhet! Tai Chi | yogamera.
Efter passet är ni välkomman att spendera dagen med oss på The Nut House.